川崎のリラクゼーションとして日々有益な情報を発信 | ブログ

皆さんは、猫背の方が楽だからと日頃から体を丸めて過ごしていませんか？？正しい姿勢になることで血流が良くなり心と体が軽くなることで健康的に見えます👀今回は、姿勢を整えるために日頃からできること…

🌿耳からの癒しで、心と体をゆるめてみませんか？@villa_takatsuマッサージで「触れる癒し」を届けていますが、実は【耳】からも、深いリラックスは得られるんです☺️疲れているけど、マッサージを受ける時…

🌟よく眠れる香り🦋ラベンダーアロマテラピーの定番中の定番で心を穏やかにし、安眠を促す効果が広く知られており深いリラックス感が得られます🦋カモミール・ローマン甘くフルーティーで、まるでリンゴのよ…

毎日が充実するには「作る・見る・行く」の趣味が大切！毎日をもっと充実させたいな…そう思ったとき、手軽にできるのが「趣味」を持つこと。でも、どんな趣味を持てばいいの？と迷ったら、まずはこの3つ…

ストレスを手放すナイトルーティン@villa_takatsu「今日のストレス、明日に持ち越さないために。」眠る前のほんの数分で、心と体はちゃんと整います。ストレスをやわらげるナイトルーティンで、ぐっすり…

食事から始める休息@villa_takatsu本日は普段の食生活でできる体の休め方についてシェアします！毎日忙しくしていると、気づかないうちに“オン”の状態が続いてしまいます。休んでいるつもりでも、スマホ…

その日の気分に合わせたお薦めのストレス解消映画30選@villa_takatsu今回はお休みの日にお薦めな映画をまとめました。・感動系・ミュージカル系・名作系・アクション系・コメディ系・長編系でそれぞれの…

【ご報告】7月1日～の値上げと新しい試みにつきまして※投稿の動画が途中で切れていたので上げ直しました。いつもヴィラ川崎高津店をご利用いただきありがとうございます。代表の渡部です。動画の通りでは…

【ご報告】7月1日～の値上げと新しい試みにつきまして ※動画が途中で切れている為、動画のみ上げ直しております。 いつもヴィラ川崎高津店をご利用いただきありがとうございます。 代表の渡部です。 動…

【永久保存版】一目で分かる？幸福な習慣と不幸な習慣@villa_takatsu本日は「幸福度を上げる習慣」についてシェアします！朝・昼夜・空間・自分自身という4つの視点から、あなたをノせる習慣と足を引っ張…