寒さが本格的な時期🥶
こんにちは！
asian relaxationvilla川崎高津店の鳥澤です🐤

皆さんがリラックスする時はどんな事をしますか？😌
音楽を聞く。動物と触れ合う。色々あると思います！
私が今日お話しするのは、この時期ならではのリラックス方法です！

まず、朝起きてホットドリンクを飲むと血行が良くなることでむくみが改善されたり、胃腸の働きも活発になって消化吸収が良くなると言われています。 また、温かい飲み物にはリラックス効果があると言われています。
夜お風呂に入った身体はだんだん冷め始めます。

眠る前にリラックス出来る環境でホットドリンク片手に
疲れた体を癒し、ほっとした心地でベッドに入り次の日万全な体制で1日を過ごせる身体を作りましょう！
私も時間があればカフェにフラッと入り温かくて甘い飲み物を飲むのが至福のひとときです♡
是非試してみて下さい！☺️

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