【ご報告】7月1日～の値上げと新しい試みにつきまして ※動画が途中で切れている為、動画のみ上げ直しております。 いつもヴィラ川崎高津店をご利用いただきありがとうございます。 代表の渡部です。 動…
【永久保存版】一目で分かる？幸福な習慣と不幸な習慣@villa_takatsu本日は「幸福度を上げる習慣」についてシェアします！朝・昼夜・空間・自分自身という4つの視点から、あなたをノせる習慣と足を引っ張…
【空腹の原因と対策】効率的なダイエット方法は糖質制限…？@villa_takatsu現在ダイエット中の方はいらっしゃいますか？健康診断で引っかかったから…服が入らないから…見てくれが良くないから…モテたいか…
意外と知らない自分のモチベーションを上げる方法@villa_takatsu目標達成しないのが当たり前になっている…頑張りたいのに集中力が持たない…定めた目標を途中で投げ出してしまう…目標を決めたのに、モチベ…
若くい続ける為に‼︎老化の原因と５つのアンチエイジング@villa_takatsu今回はいつまでも若々しくエネルギッシュに行動ができるように、老化の原因とアンチエイジング方法をヴィラ川崎高津店なりにまとめ…
あなたを幸福にする３大幸福ホルモンとは？@villa_takatsu人が幸せを感じた時に分泌される神経伝達物質で・セロトニン・ドーパミン・オキシトシンという３第大幸福ホルモンがあるらしいです🤔今回はあなた…
【初心者必見】最低限のルールで始める断捨離のやり方@villa_takatsu前回に引き続き今回は断捨離の具体的なやり方についてをお伝えいたします◎◎よろしければ参考にしてみてください‼︎【断捨離の基準の決…
見えない脳のストレスを抑える断捨離のススメ@villa_takatsu「３＋４＝？」人の頭は物を見た瞬間勝手に働くようにできているようです😲実際に上の計算式も見た瞬間に「７」って勝手に浮かびませんでしたか…
結果を出す為の必須スキル？！自己肯定感を高める習慣@villa_takatsu「お前は本当にバカだな」「全然仕事できないじゃん」「だらしのない格好してるな」「ろくな意見ないんだから発言するな」こういう悪…
ストレスを可視化する10のチェックポイント@villa_takatsu今のあなたのストレス度を確認するためにセルフストレスチェック表を作りました😧「こんなチェック表を見たところで、結局自分目線だから意味ない…