結果を出す為の必須スキル？！自己肯定感を高める習慣
@villa_takatsu
「お前は本当にバカだな」
「全然仕事できないじゃん」
「だらしのない格好してるな」
「ろくな意見ないんだから発言するな」

こういう悪口を常に言われ続ける環境があるとしましょう。

一方で
「そんなに仕事ができるなんて天才ですね」
「見た目が洗練され過ぎてて憧れます」
「いつも時間厳守してて凄すぎませんか？」
「あなたの意見、いつも深くて刺さるんですよね」

こういうリスペクトがあり、
常にあなたを褒めてくれる環境があったとしましょう。

どちらの環境で生きていきたいですか？

どちらの環境が成長できそうですか？

どちらの環境が幸せになれそうでしょうか？

「コンプラが厳しい現代で前者みたいなパワハラ・モラハラ気質の環境があるのかよ」
って思われるかもしれませんが、
こういう言葉を常にかけ続けてくる人が今もいるのです。

それがあなた自身です。

あなた自身の自己肯定感が低いと
前者のような悪意ある言葉を
毎分毎秒、自分に投げ続けてしまうらしいのです🫨

要するに
「自己肯定感が低い＝ブラックな環境にい続ける事」
を意味します😲

足を引っ張られ続ける環境で結果を出さないといけないので、
気分ものらないし難易度も高く大変なのです😵‍💫

逆にあなた自身の自己肯定感が高いと
後者のような前向きになれる言葉を
毎分毎秒、自分に投げ続けるような状態になります😊

要するに
「自己肯定感が高い＝常に褒められる環境にい続ける事」
になるようです。

何をしても肯定化して褒めてくれるので、
結果を出し易いスタンスを作る事ができるようです。

その為、自己肯定感は
近年めちゃくちゃ注目されている能力らしいのです。
そこで今回は自己肯定感を上げる方法についてを
まとめました。

【自己肯定感を上げる方法①≪自分との約束を守り続ける≫】
「自分を信じる」と書いて自信です。

まずは自分の事を信じられる状態にする為、
自分で決めた事は
小さい事でも必ず守るようにしていきます。

毎回5分遅刻する人より、
毎回時間通りに来る人の方が信用できませんか？

それと同じで約束を守ってくれる人を
人は信用できるのです。
それはあなた自身も同じです。

「毎朝6時に起きる」
と決めたら徹底的に守るように動く事で
どんどんご自身を信用できるようになっていくはずです。

【自己肯定感を上げる方法②≪自分の短所や黒歴史を受け入れる≫】

自分を受け入れられない点がある地点で
肯定ができていません😳

短所や黒歴史を受け入れ、
他の人にネタとして話せる状態になった時が
肯定できている状態です。

・子供の頃にやってしまった事
・中２病をこじらせてやってしまった事
・カンニングした経験
・いじめた経験、いじめられた経験
・とんでもない失恋エピソード
・倫理的にグレーな話
まずは人に打ち明けてみましょう。

それができるようになっていくと、
短所や黒歴史すら愛せるようになります。

【自己肯定感を上げる方法③≪自分を常に褒め続ける≫】
最初にお伝えした方法です。

自分に厳しくする事を止め、
嘘でも自分をほめ続けると
徐々に自己肯定感も上がっていくはずです😳

「笑う門には福来る」という諺もありますが、
結果を出すから幸せではなく
幸せだから結果が出せるらしいです😳

ヴィラ川崎高津店でも
上記による自己肯定感を高める事は
一同意識しておりますので、
自己肯定感を高める場としても是非ご活用ください😊

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